ပုံမှန်ဖွဲ့စည်းပုံ-
သိုလှောင်ပုံးများ၊ အလေးချိန်ပုံးများ၊
စက်အင်္ဂါရပ်များ
အလိုအလျောက် အစာကျွေးခြင်း၊ အလေးချိန်၊ နို့တိုက်ခြင်း၊ အပ်ချုပ်ခြင်းနှင့် သယ်ဆောင်ခြင်း။
အသုံးပြုနိုင်သောပစ္စည်းများ-
အမှုန့်၊ အမှုန်အမွှားများ၊ အော်ဂဲနစ်ဓာတ်မြေဩဇာများ၊ ဇီဝလောင်စာအမှုန်များနှင့် အရည်ထွက်မှုနည်းသော အခြားပစ္စည်းများ